El omega 6 y el Omega 3

El omega 6 es un lipido escencial que tiene grandes beneficios como el de fortalezer nuestra piel y eliminar y bajar el indice de colesterol en nuestra sangre, lo cual es algo muy bueno ya que si los indices de…

El Omega 3 y la Hipertensión

La Hipertensión es una de las causas de muerte mas conocidas en estos dias, ya que al subir la precion arterial se pueden sufrir alteraciones cardiacas severas que pueden dejar secuelas permanentes o causar la muerte de manera muy rapida.…

El Omega 3 y el sistema inmunologico

Muchas personas sufren de alergias, las cuales son causadas por una sobre reacción del sistema inmune de nuestro cuerpo las cuales provocan una respuesta llama reaccion alérgica. Esta reaccion alergica puede causar desde irritacion ocular, estornudos multiples, enrojecimiento e irritacion cutanea, entre otras…

El Omega 3 y el cuidado de los ojos

El cuidado de los ojos es de vital importancia ya que existen complicaciones que no solo compremeten parte de nuestra vista, si no que nos pueden dejar completamente ciegos u ojos completamente secos y sin lubricacion alguna lo que causaría lesiones en…

El omega 3 y el Cabello

¿Te has preguntado por que tu cabello esta opaco, o porque tiene esa falta de brillo? o simplemente ¿ por que no luce tan fuerte y destacado como otros?. Bueno, deberias pensar en tener en cuenta el Omega 3 en…

El Omega 3 y la perdida de masa muscular

Con el paso de los años, nuestro cuerpo empieza a perder fuerza en los musculos y tambien masa muscular, lo cual puede llevar a graves consecuencias si se sufre algun golpe o lesión de mediana gravedad. La Sarcopenia es el desgaste progresivo de la…

Descargar el Libro Blanco de los Omega 3

Existe una gran expectación sobre los beneficios del omega 3 para el organismo. Por esta razon son muchas las investigaciones científicas que se han realizado sobre el tema. Existe un libro creado por la Fundación Puleva. Este manual completamente en español recoge lo ultimo…

Brocoli y beneficios del omega 3

Como el omega 3 se trata de un ácido graso esencial es mas fácil encontrarlo en las carnes, sobretodo las de los peces azules. Pero muchas personas tienen un regimen alimenticio distinto que no incluye nada que provenga de los animales. Pues para estas personas hay buenas noticias…

Beneficios del omega 3 para el aprendizaje

Existe una relación que indica que las madres embarazadas que consumen Omega 3 durante el periodo de gestación y lactancia traspasan muchos más beneficios a sus hijos en comparación con aquellas madres que tienen un bajo consumo de el ácido linolénico (Omega 3) ¿Sabias que el cerebro está constituido en una…

Beneficios del Omega 3 contra el cancer

No son muchos los alimentos que te pueden ayudar a prevenir el cáncer. Pero los alimentos ricos en Omega 3 ayudan a prevenir algunos tipos de cáncer. El cáncer es una de las enfermedades que más muertes causa en el mundo, cerca del 13%, según la Organización mundial de la salud. Al ser…